Showing posts with label Diet Alkali. Show all posts
Showing posts with label Diet Alkali. Show all posts

Semalam mommy makan malam di rumah Pakcik di Taman Pulai Indah, JB.

Mommy tertarik dengan satu jenis minuman feveret mommy ni. Ini kali pertama mommy tengok Air Kelapa Muda yang sudah di kupas.


Nak minum hanya cucuk straw. Dan sedut jela seperti biasa.


Macam mana mereka buat isi buah kelapa elok je? 


Siapa nak mencuba boleh dapatkan Peeled Coconut a.k.a Air Kelapa Muda sebegini boleh cari di Jusco JB. 

link


Mommy ni tak habis lagi mengemas rumah. Pindah Ahad lepas. Dah seminggu tapi apa kan daya. Buat mana yang terdaya sahaja la.

Pagi tadi kemas-kemas bilik belakang jumpa la plastik kampit beras. Banyak pulak tu. Buat apa la mommy irra simpan kan? Nak kira berapa banyak kilo beras dah makan ke?


Sejak mengenali Encik Nizam Herbalist, kami sekeluarga mengamalkan beras rebus. Kalau survey pasal beras rebus ni, macam-macam la momokan pasal beras rebus ni.

"Beras untuk orang sakit."

"Beras tak sedap."

link

Pernah rasa ke? Tahu tak apa kelebihan beras rebus ni? Haa mommy irra pernah cerita kat entri sebelum ni pasal khasiat beras rebus ni. 

Nanti bila dah tahu kelebihannya, boleh la mencuba. Selagi kita tak mencuba memang kita takkan tahu.


Mommy Irra sekeluarga mula makan beras rebus pada 7 Disember 2013. Dah 9 bulan 3 minggu. Okey je boleh makan. DaddyG kata sedap. Apa pon pilihan di tangan masing-masing. Bukan bila dah sakit baru nak makan makanan yang berkhasiat. :D

Pesanan mommy Irra: Jangan menilai sesuatu daripada rupa luaran sahaja. Try dulu baru komen sedap atau tidak.

jangan pandang luaran.
daddyG kata rasa macam nasi ayam.
haaa kena cuba try test tau! 
Jom amalkan gaya pemakanan yang sihat dengan diet alkali! Ehh? Beras rebus ni pon salah satu diet alkali tau ^_^

Apa itu ekzema?

Ekzema ialah keadaan KULIT KERING dan GATAL. Ekzema biasanya terjadi sebelum anak berusia dua tahun. Akan tetapi ekzema tidak mengenal usia. Ia boleh terjadi kepada sesiapa sahaja.

"Ekzema tidak dapat dipulihkan, tetapi boleh dikawal dengan rawatan yang sesuai." Kenyataan ini akan diberi oleh mana-mana Dermatologist. 

Selain itu, ekzema juga dikenali sebagai ekzema atopik atau dermatitis. Atopik bermaksud kecenderungan mendapat penyakit seperti ekzema, asma dan demam alergi. Kesannya sama: kulit kering, gatal, merah dan rekah, yang kadangkala meleleh cecair dan berdarah. Ruang yang lazimnya terkena ialah tangan, muka, leher, siku dan belakang lutut. 

Ekzema bermaksud penghalang kulit tidak berfungsi dengan baik. Ini boleh membuatkan kulit bayi anda lebih senang diserang infeksi dan alergi yang boleh membuat keadaan lebih teruk. 

sumber: SINI

Orang kata ruam panas. Hakikat sebenarnya ini adalah ekzema.

Anak mommy masih mampu tersenyum. Sebab dia bukan tau sakit. Gatal je. Bila tak gatal boleh main macam biasa. Kesian orang tengok dan mengata. Padahal saya tak mintak jadi begini. 

Berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul.

Bagi mommy Irra yang mempunyai anak yang mengalami ekzema. Apa yang mommy Irra tahu ialah:

Ekzema adalah penyakit auto-immune. Penyakit auto-immune yang lain adalah seperti Asma, Alergik dan Resdung. Kebarangkalian ibu bapa atau keluarga yang mempunyai penyakit ini akan memberi kesan kepada anak mereka; genetik keluarga. Namun demikian, ia bergantung kepada sekuat mana tahap alergik tersebut. Jadi, di sini sebenarnya kita mampu untuk mencegah ekzema sejak dari dalam kandungan lagi. Apakah langkah pencegahan tersebut? Mommy Irra akan cuba membantu yang mana terdaya. Jadi jangan lupa ikuti entri-entri yang akan datang :)

Pokok Kelapa
Cakap pasal buah kelapa atau buah nyior atau buah nyoq, pasti anda terbayangkan air kelapa muda yang manis masuk ke tekak. Tambahan dengan cuaca panas lagi sedap minum air kelapa muda. Petang-petang hari minum air kelapa bersama cucur pisang. Eh?? Bulan tak puasa lah yer. Hehee

Air kelapa muda adalah ubat cuci darah Anis Insyirah. Isi kelapa muda dimakan bersama air kelapa sangat sedap dan nikmat tak terkata. Sekarang ini popular dengan coconut shake.

Umbut kelapa yang lembut boleh dibuat colek. Kecil-kecil dulu selalu lah mommy Irra menyicah umbut kelapa muda ni. Setelah berkahwin dengan daddyG yg asal dari kelantan, rupanya di sini mereka buat gulai umbut kelapa muda. Bukan itu sahaja, isi lembut dalam batang pokok kelapa di buat kerabu. Wahhh 

Kelapa yang sudah tua pula dibuat santan. Santan pon satu lagi cara mencuci darah ekzema Anis Insyirah. Santan sangat berkhasiat. Jangan percaya mitos santan menggemukkan. 

Orang dulu-dulu nak hidupkan api menggunakan sabut kelapa kering. Daun nya pula di buat lidi. Kira pokok kelapa tak kira tua atau muda sangat berjasa kepada manusia. 

Seterusnya, isi kelapa yang dimasak akan menjadi minyak kelapa dara. Orang dulu-dulu buat sendiri aje. Zaman sekarang, sediakan not not bernilai sahaja untuk ditukarkan dengan barangan yang kita mahu.

Minyak kelapa dara dibuktikan dengan kajian sains kaya dengan kandungan nutrisi, anti oksidan, vitamin, mineral, phytonutrien, enzim & hormon. Walaupun 90% asid lemaknya adalah tepu, komposisi asid lemak tepu, yang berantai sederhana panjang  (MCT / MCFA) iaitu asid laurik, asid kaprik, asid kaproik, yang hanya terdapat dalam minyak kelapa dara dalam peratusan yang agak tinggi. 40% kandungan asid lemak minyak kelapa dara terdiri daripada asid laurik. Kandungan MCT yang tinggi inilah yang membuatkan minyak kelapa dara unik dan berbeza daripada minyak sayuran lain. MCT yang memberi kesan kesihatan, anti- jangkitan kuman, mengawal kolestrol, meningkatkan metabolisme dan pelbagai kesan positif seperti di bawah:

1. KULIT  
gigitan nyamuk, gatal, ruam kulit, calar, lebam, jerawat
luka, kulit terbakar / sun burn, ketuau, kulat, kedutan, kanser kulit, eczema, stretch mark, pre-cancerous, juga boleh dijadikan sebagai minyak urut (massage oil) 

2. RAMBUT
kelemumur, kesihatan kulit kepala, pertumbuhan rambut, menghalang kutu

3. MULUT
bibir pecah, penyakit gusi, gigi berlubang, sakit gigi, jangkitan dan sakit tekak

4. FUNGSI TIROID 
berat berlebihan, sejuk tapak kaki atau tangan, keletihan, migrain, PMS, bengkak, fluid retention, kerisauan, suhu badan rendah, sembelit, insomnia, kuku rapuh, sensitif kepada suhu panas atau sejuk, haid tak teratur, senang lebam, hypoglycemia, kerap demam selsema, jangkitan yis, sakit sendi, jangkitan saluran kencing, panick attack

5. JANGKITAN BAKTERIA
telinga, tekak, sinus, jangkitan genital, pneumonia, rheumatic fever, food poisoning, toxic shock syndrome, meningitis, gastrik, ulser, septicimia,gonorrhea, endocarditis.
jangkitan E.coli, staphylococcus aureus, streptococcus

6. ALAHAN
alergik, food sensitives, kegatalan, hypersensitives reaction, resdung

7. JANGKITAN VIRUS
influenza, campak, herpes, chronic fatigue syndrome, hepatitis C, AIDS, SARS, mononucleosis

8. KANSER
kolon, kulit, hati, breast, dengan merencat pertumbuhan tumor

9. LAIN-LAIN
asthma, diabetes, psoriasis, artherosclerosis, hypertension, Alzheimer's disease, Crohn's disease, aches & pains, selsema, colds, bronchitis, colitis, cyst (buah pinggang), dysentry, hemorrhoids, batuk, dropsy, kidney stones, jaundice, hemoptysis, phthisis, scabies, scurvy, batuk TB, typhoid, parkinson's disease, prostate, gall bladder, malnutrition, maintain, intestinal health. 

10. MENINGKATKAN SISTEM IMUN BADAN    

 Siapa yang boleh mengamalkan minyak kelapa dara?
Sesiapa sahaja termasuk bayi yang baru lahir. Info ini mommy Irra dapat dari Herbalist yg mengubati Anis Insyirah.
Pada 09/07/2014 yang lepas mommy Irra ada buat Giveaway Ramadhan. Hadiah pertama dan kedua  adalah Minyak Kelapa Dara. Jom rakan-rakan blogger join GA pertama mommy Irra yang akan tamat pada 23/07/2014 jam 11malam. Bagi yang dah join, terima kasih kerana memeriahkan GA pertama irrayyan.com. 

Hari ni mommy Irra berbuka puasa sorang-sorang. Dak kecik dua orang tu tak kira sebab tak puasa. Hehe

Menu berbuka hari ini adalah Arabic Food | Khabsah Lamb

Bulan puasa ja nasi dan lauk diasingkan.

Nasi Arab oh Nasi Arab!

Anis Insyirah boleh makan khabsah lamb ni. Takde alergik apa lepas makan. Sejak mula kena ekzema. Tapi dulu dia tak makan la, mommy ja la makan. 

Kambing oh kambing! Susu kambing ka daging kambing ka asal dari kambing semua nya bagus. Diet Alkali. 

Mitos ja la orang kata kambing tu gatal la..panas laa. Mana ada. Kambing makanan sunnah. Dan banyak khasiat. Paras kolestrol dan lemak tepu daging kambing adalah rendah dan baik untuk jantung. 

Mengamuk Anis Insyirah lepas mommy makan daging. DahSyat tak dahsyat daging lembu. Daging lembu ka susu lembu ka semua tak boleh. Kalau yang takdak ekzema tu takpa la.. Makan ja la..

Sekarang ni pon mommy dah mula makan dah makanan yang dulu buat Anis flare up. Makan sikit-sikit bagi badan dia kuat. Yang sangat tak boleh adalah kekacang. 

Kita ulangkaji balik apa yg mommy pernah bagitahu dahulu. Kekacang ada high natural toksin iaitu aflatoksin. Aflatoksin ni pula disimpan dalam badan. Kalau amik aflatoksin, kadar alergik badan akan meningkat. Kacang tanah kalau di lihat bawah mikroskop anda akan nampak kulat sahaja. 

Jadi ibu-ibu mengandung yang ada genetik ekzema, asma, alergik atau resdung, pantang la kekacang semasa mengandung. Mencegah lebih baik dari mengubati. Bila dah jadi macam mommy Irra, u kena face it. Tak boleh berpatah balik dah. 

Sekian bebelan.



Peluang baik buat peminat susu kambing segar. Anda boleh dapatkan susu kambing segar dengan harga RM4.49 sehingga 16 / 7 / 2014. 


Susu kambing kaya dengan protien, enzim dan mengandungi faktor anti-penuaan, anti-arthritis serta anti-barah. Ia mengandungi antibodi untuk merawat penyakit gastrik, demam kuning, lelah, penyakit kulit, memulih tenaga batin, sakit jantung peringkat awal, ulser perut serta membantu dalam pembentukan tulang dan gigi serta berbagai lagi penyakit kerana susu kambing merupakan makanan tambahan yang baik untuk kesihatan. 


Antara kebaikan lain susu kambing ialah:
-Tidak menyebabkan alahan.
-Membantu sistem imunisasi tubuh.
-Bersifat alkali.
-Meningkatkan daya kepekaan, penumpuan dan ingatan.
-Membantu sistem penghadaman.
-Menguatkan jisim tubuh yang sihat (tulang, otot, sendi, kulit & tisu saraf).
-Tidak mengandungi Protein Kompleks (Alpha-casein & Beta-casein Protein) yang menjadi penyebab utama alahan.

Kandungan gizi dalam susu kambing lebih tinggi berbanding dalam susu lembu:
  > Protein 2.1 kali ganda
  > Kalsium 2.2 kali ganda
  > Zat Besi 2.0 kali ganda
  > Potasium 2.1 kali ganda
  > Vitamin A 3.8 kali ganda
  > Garam Galian 2.0 kali ganda
  > Selenium paling tinggi berbanding semua jenis susu

-Molekul lemak dalam susu kambing lebih halus & mudah dihadam berbanding susu lembu.
-Proses pencernaan untuk susu kambing hanya memerlukan 20 minit sahaja berbanding susu lembu yang memerlukan lebih 2 jam.
-Sama seperti susu ibu pH susu kambing beralkali berbanding susu lembu yang asidik.

Kalau tak rajin nak ke Tesco boleh buat belian secara online. Boleh register di Tesco e-shop. Bagi yang ada smartphone boleh install application dekat Google Play or App Store. Boleh rujuk online registration menggunakan iphone di Tesco Online Untuk iOS.
Assalamualaikum dan salam sejahtera. Sekarang Irra sekeluarga mengamalkan gaya pemakanan yang sihat dengan Diet Alkali. Irra tanpa jemu akan meminta anda semua mengamalkan gaya pemakanan yang sihat. Setiap penerangan Irra berikan sebab kenapa dan mengapa anda perlu bertukar. 
Beras rebus Bombei
Puan-puan sila tukar. Tuan-tuan sila bagitau isteri-isteri untuk bertukar.
Tukar Gula kepada => Gula Organik
Tukar Garam kepada => Garam Bukit kaler pink
Tukar Ayam biasa kepada=> Ayam Kampung Organik

Hari ini, mommy masuk bab beras. Tukar beras biasa kepada beras rebus. 

Bagaimana rupa dan rasa beras rebus?
Saiznya lebih pendek. Kemetot-kemetot ja. Hahaa.. DaddyG kata rasa macam nasi ayam. Bila mommy google2 ada la yang kata tak sedap. Alhamdulillah, penerimaan daddyG sangat baik. Maka sejak itu kami terus bertukar kepada beras rebus Bombei. Harga: Giant RM20.90

Beras rebus tidak melalui proses pengilatan. Warna nya keperangan. Akan ada bau yang agak kuat semasa menanak. Mungkin ada yang tidak menyukai rasa beras rebus ini boleh la masukkan sehelai daun pandan. 

Untuk kesihatan yang lebih lebih baik, masukkan beberapa biji halba. DaddyG tak suka halba. Jadi masa menghidang tu, ketepikan halba. So daddyG tak tahu mommy masukkan halba. :D
Kenapa perlu makan beras rebus? Sebab beras rebus mempunyai banyak khasiat. 88% zat nya masih kekal berbanding beras biasa.

Berikut merupakan khasiat beras rebus: 
1. Kurangnya kanji yang mana bagus untuk mengurangkan kandungan gula dalam badan anda.
2. Bila sudah kurang kanji@gula, maknanya anda dapat menjaga tubuh badan anda dengan ideal.
3. Boleh mengurangkan kolestrol dalam badan. Boleh diet guna beras ni.
4. Mengandungi vit B1, B2, B6, zat besi, fosfat.
5. Mengandungi Mineral Magnese yang berfungsi sebagai bahan anti pengaratan dalam tubuh badan.
6. Menjaga jantung dan darah tinggi.
7. Kalsium lebih tinggi berbanding beras putih.
8. Mengandungi selenium dan fiber/serat sebagai anti kanser.


Dengan mengamalkan gaya pemakanan yang sihat dengan diet alkali, anda tak perlukan supplement tambahan lagi. Badan sihat, kurus dan cantik! Jom bertukar! 


Mommy Irra,
2/7/2014

 Bila Ramadhan menjelma baru kita nak cari kurma kan. Padahal kurma ni seeloknya diamalkan setiap hari. Memberi tenaga seharian. Ha banyak sangat la khasiat kurma ni. Tapi rini mommy bagi 7 khasiat utama kurma.

Khasiat utama kurma
1. Paling pantas diproses dan diserap, sekaligus memberikan tenaga segera
2. Kata dengan serat dan potassium
3. Penguat memori
4. Baik untuk wanita mengandung/bersalin
5. Penawar racun
6. Merawat penyakit
7. Mengubati gangguan usus dan sembelit

sumber: khasiat kurma

Untuk ibu mengandung dan menyusukan baby elok mengamalkan 7 biji kurma semasa berbuka dan 7 biji kurma semasa bersahur. 


Ni kurma irra beli kat Mahnaz Food. RM7 sahaja. Harga biasa RM10. Memang syok habis la kalau shopping di Mahnaz Food. Macam-macam ada. 

Jom amalkan buah kurma setiap hari. Bukan Ramadhan saja ya. Syawal. ZulKaedah. Zulhijjah. Setiap bulan. Setiap hari. Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat!




sini
sini


Irra dah story pasal gula. Sekarang Irra masuk bab garam pulak. Tak lengkaplah masakan tanpa garam kann. 

Tahukah anda garam putih yang kita makan seharian itu adalah sodium klorida/toksik? Sedangkan garam sebenarnya mempunyai khasiat yang baik untuk badan. Dan garam yang baik mestilah dari sumber yang asli.

Jadi, untuk masakan harian anda, gunalah garam kasar (asli) yang dibuat daripada air laut untuk menggantikan garam halus yg diproses secara kimia (refined sea salt, synthetic salt). Garam laut mengandungi unsur kalsium, magnesium, iron dan potassium.

Namun, garam terbaik adalah garam bukit berwarna perang atau merah muda seperti dalam gambar di atas kerana ia mengandungi 84 unsur mineral asli yang diperlukan oleh tubuh.

Garam bukit yang mengalami proses pemutihan iaitu ‘highly refinery processed rock salt’ yg berwarna putih kurang bermanfaat kepada tubuh kerana kurang mengandungi bahan mineral dan ia juga kurang beralkali.

Garam bukit kaler pink boleh didapati di kedai2 runcit, mini market atau supermarket. Harga pon tak mahal. Kurang dari rm5. 

Dah berapa banyak dah toksik yang kita ambil kalau kita makan kat luar kan? Makanan ada MSG. Minuman ada gula. Sebab tu Irra kalau makan kat luar, mesti order air kelapa muda. Kasi potong itu toksik. hehe

 Jom rakan-rakan kita bertukar! Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat :D


Gula putih mommy tak sentuh langsung sejak amalkan diet alkali. Takkan tak makan gula langsung? Ya. 4 bulan pertama diet alkali mommy langsung tak amik gula. Demi anak, mommy sanggup buat apa saja. Selepas tu bila terasa nak makan manis-manis, ajak daddyG cari gula organik kat Giant. Haaaaaaa ada pon gula organik kat sini. 

Perbezaan Gula Organik & Gula Putih
Gula tebu organik diperbuat dari perahan jus tebu dan dikeringkan. Kandungan pekat dari perahan jus tebu atau disebut nira (molasses) tidak dibuang menjadikan warnanya perang. Ia berbeza dari gula putih kerana ia diproses (refined) secara kimia. Gula putih adalah sukros, ia adalah kristal putih yang terhasil setelah proses membuang semua vitamin, molasses, mineral, protin, serat dan lain-lain kandungan yang berfaedah terkandung di dalam air tebu. Ia tidak terdapat di alam semulajadi, sangat merbahaya kepada manusia, malah tidak sesuai untuk dimakan. Bagi saya, gula putih adalah racun yang merbahaya. 


Harga gula organik di Giant: 
1bekas 900g rm12
1pack refill 600g rm6

Mahal dari gula putih, namun apa la beza dengan kesihatan. Bila dah sakit, lagi banyak yang perlu anda laburkan. Maka, jom bertukar! Amalkan pemakanan dan gaya hidup yang sihat :D



Apabila Anis Insyirah ada ekzema, mommy belajar banyak perkara tentang pemakanan yang sihat. Kami sekeluarga mula mengamalkan makan ayam kampung organik Az-Zain.

Kenapa perlu makan ayam kampung organik?

Ayam kampung organik ini mempunyai nutrisi yang tinggi dan dapat membina sistem imuniti badan yang baik. Ia diternak 100 peratus secara organik dan tiada kena mengena dengan teknik organism pengubahsuaian genetik (GMO). Tidak menggunakan antibiotik, suntikan hormon, beta agonist atau salbutamol. Perjuangan dalam makanan halal sudah menjadi Fardhu Ain kerana hampir 80% makanan harian umat Islam adalah dari sumber yang diragui status Halalan Toyibban.

Terima kasih Dr. Mohamad Zainol Ahmad Haja kerana mengusahakan pengeluaran ayam kampung organik. 
Menurut pemilik Az-Zain Seksyen 15, Dr. Mohamad Zainol hanga mengeluarkan ayam seekor2 sahaja. Namun disebabkan ada seorang pembeli ni nak 250 ekor ayam kampung organik bahagian dada sahaja. Jadi di Az-Zain Seksyen 15 ada menjual ayam dalam bahagian yang berasingan. Mommy beli bahagian atas paha sahaja. DaddyG makan ayam bahagian isi sahaja. 



Ni la rupa Az-Zain Seksyen 15. 10min je dari rumah mommy. 



Jom amalkan pemakanan yang sihat dan Halalan Toyyiban. :)
Puasa day 1: 
Menu berbuka hari ni nasi putih dan gulai ayam kampung organik. Mommy kan orang kedah. Gulai tu kari. Pencuci mulut: buah tembikai. Kurma wajib lah. Minuman: Air delima. 

Nak cerita pasal air delima ni. Mommy guna pati delima Gulsan. Beli kat Mahnaz Food. RM12. Boleh amalkan telan macam tu saja. Rasa masam manis. Atau dibuat air. Bagus ni amalkan pati delima.


Rasa air delima macam blackcurrent. Sedap dan yang penting sihat! 

Jom tengok khasiat pati delima!

1. Membaik pulih fungsi hati dan limpa.

2. Mencuci buah pinggang dan salur kencing

3. Membantu penghadaman.

4. Membuang lemak-lemak berlebihan.

5. Menambah tenaga.

6. Mengelakkan alahan bagi wanita mengandung.

7. Mengubahsuai hormon bagi wanita menopause.

8. Membaiki sistem pembersihan dan pengaliran darah.

9. Merawat dan membaik pulih pesakit kencing manis.

10. Menambahkan tenaga dan mengelak dari penyakit lemah tenaga batin.

11. Mencantikkan kulit kerana kandungan antioksida yang tinggi

12. Mengurangkan pengumpulan lemak di dinding pembuluh darah, mengelakkan dari salur darah tersumbat dan mengeras yang menjadi punca penyakit jantung.

13. Menghalang pembentukan sel barah payu dara. 

14. Menghapuskan masalah cacing pada kanak-kanak

15. Mengatasi masalah kemandulan

16. Membantu memberi tenaga untuk ibu mengandung dan menyusu

17. Membantu perkembangan otak bayi dalam kandungan

18. Membantu mendapat bayi yang sihat dan kulit yang cantik

19. Membantu mengurangkan batuk dan lelah

Banyak sungguh khasiat delima ni...so boleh la minum air delima setiap kali berbuka :)
atau minum sesudu sebelum tidur dan semasa sahur.
Sapa taknak awek muda kan??hihi pakej cantik, kurus dan sihat. Jom! :D


Assalamualaikum dan salam sejahtera, disebabkan hari ni mommy beli susu kambing segar nubian(seperti gambar di atas), maka topik hari ini adalah khasiat susu kambing.

Susu kambing kaya dengan protien, enzim dan mengandungi faktor anti-penuaan, anti-arthritis serta anti-barah. Ia mengandungi antibodi untuk merawat penyakit gastrik, demam kuning, lelah, penyakit kulit, memulih tenaga batin, sakit jantung peringkat awal, ulser perut serta membantu dalam pembentukan tulang dan gigi serta berbagai lagi penyakit kerana susu kambing merupakan makanan tambahan yang baik untuk kesihatan. 

Antara kebaikan lain susu kambing ialah:
-Tidak menyebabkan alahan.
-Membantu sistem imunisasi tubuh.
-Bersifat alkali.
-Meningkatkan daya kepekaan, penumpuan dan ingatan.
-Membantu sistem penghadaman.
-Menguatkan jisim tubuh yang sihat (tulang, otot, sendi, kulit & tisu saraf).
-Tidak mengandungi Protein Kompleks (Alpha-casein & Beta-casein Protein) yang menjadi penyebab utama alahan.

Kandungan gizi dalam susu kambing lebih tinggi berbanding dalam susu lembu:
  > Protein 2.1 kali ganda
  > Kalsium 2.2 kali ganda
  > Zat Besi 2.0 kali ganda
  > Potasium 2.1 kali ganda
  > Vitamin A 3.8 kali ganda
  > Garam Galian 2.0 kali ganda
  > Selenium paling tinggi berbanding semua jenis susu

-Molekul lemak dalam susu kambing lebih halus & mudah dihadam berbanding susu lembu.
-Proses pencernaan untuk susu kambing hanya memerlukan 20 minit sahaja berbanding susu lembu yang memerlukan lebih 2 jam.
-Sama seperti susu ibu pH susu kambing beralkali berbanding susu lembu yang asidik.


Yang bagus lagi Nubian ni ada delivery sampai pintu rumah. Harga sebotol rm5. Mommy beli kat tesco/giant je. Adam Rayyan pon dah berminat dengan susu kambing. Mula-mula mommy try susu kambing ni Adam Rayyan tak suka. Tapi dia tengok mommy minum sedap gamaknya. Terus jatuh minat dan berebut dengan mommy. Berebut tu yang best rasanya. Hihihi

Yang mommy "bold" tu sebab Anis Insyirah ada ekzema dan full breastfeeding. So mom yang kena diet alkali: minum susu kambing & sesekali makan khabsah lamb. 


Ceritera irrayyan hari ni. Seperti yang mommy janji semalam, hari ni nak pergi jalan-jalan. Pukul11 baru bangun anak bertuah ni. Isi tangki dulu. 


Cuaca panas ni kena banyak minum air kosong. 


Yeay! Jom jalan-jalan! :)
Eh? Mana daddy?


Konon mommy nak makan yee mee di food court tesco. Bila da start makan, adik pulak buat hal. Pujuk la macam2 cara tak berjaya. Lagi kuat dia menangis. Mommy dan abang makan baru suku dah kena tinggal makanan tu. Sempat lagi berselfie lepas cuci tangan Adam Rayyan.


Bawa masuk tesco, diam pulak. Adik kenal la tempat ni kan. 


Siap bergaun lagi si kecik ni. Hihihi mommy ada misi kejap lagi.


Mengamuk lagi. Taknak duduk dalam trolley. Pastu mommy dukung dgn ssc terus tidur. Memang time tidur Anis Insyirah. Itu pon mommy taktau ka? Opsss ingat bawa g jalan seronok lupa dah nak tdo :P


Keluar tesco singgah padang kat Dataran Kemerdekaan Shah Alam. Ni la misi mommy nak photoshoot anak-anak.  


Model susu kambing ke? :D


Abang dan adik. Semoga membesar dengan sihat ya. 


Mood dia memang takde langsung ni. Senyum pon tak. 


Ok lah. Tu saja hari ni. 


Mommy Irra,
22/6/2014
Salam. Pesakit ekzema akan menderita kegatalan. Maka, ibu menyusu terlibat sama dalam perihal pemakanan seharian kerana kesannya akan dirasai oleh bayi setelah menyusu. Anis Insyirah berumur 10bulan++ dan masih menyusu badan sepenuhnya. 

Ini lah yg mommy buat untuk alkaline diet. Diet bukan bererti tak boleh makan semua benda. U kena tahu apa yg boleh di makan. Apa yg tak boleh di makan. Dan kenapa xboleh makan. Nak cerita pon panjang lebar. Jadi ringkasan cerita seperti berikut: 



1. beras putih tukar kepada beras rebus/perang. Sekarang mommy sekeluarga amalkan beras rebus Bombei. Tesco RM25.90/5kg. Giant RM20.90/5kg. 


2. gula putih tukar kepada gula organik. RM5.99/500g.

3. garam putih tukar kepada garam bukit himalaya kaler pink. Boleh didapati di Tesco/Giant.

4. tumis sayur guna olive oil. Sayur pon jadi lebih sedap.

5. goreng2 guna minyak Alif, Vesawit, Saji. JANGAN BELI MINYAK PAKET (tinggi HVO). 

6. kekacang xyah makan lagi. Trigger kegatalan.

7. ayam & daging lembu JANGAN makan. Ayam kampung yang xde suntik antibiotik boleh . Daging kambing boleh. 

8. Ikan gatal JANGAN makan. Yg boleh makan. Ikan selar, ikan merah, ikan siakap, ikan gelama. Yg ni kalau tanya kat penjual ikan, mereka tahu ikan apa yg gatal & tak gatal. 

9. Ganti tepung gandum putih dengan tepung atta @ wholemeal wheat flour. Elak tepung gandum yang ada bahan peluntur atau pemutih benzoyl peroxide. Contoh tepung gandum putih yg BEBAS bahan pemutih benzoyl peroxide spt Tepeng Gandum 'FAIZA', 'BIDARA', 'CEMPAKA' yg berlabel bebas bahan pemutih benzoyl peroxide.

10. Sayur pilih yg kurang racun atau "organic". Klu sayur tak organik, rendam dlm air garam 5min.

11. JANGAN makan makanan/minuman 3 in 1. Milo/horlicks pon tak boleh.

12. Buah. Elak makan buah diperam karbait

13. Buah kurma, buah kismis, kurma merah, buah tin, buah delima yang asli bagus untuk kesihatan.


14. Buah betik, pisang (bebas karbaid), ulam pegaga, ulam raja, daun selom, daun ketumbar, saderi, daun sup juga bagus. Lebih baik pilih buah dan sayuran tempatan kerana buah & sayuran import mengandungi ubat atau bahan kimia untuk elak daripada serangan kulat & serangga perosak supaya tahan lebih lama.

15. Air, kalau boleh guna air bertapis. Air zam-zam sangat bagus. Recommended air mineral Bleu tudung biru kaya dgn alkali.

16. processes food tak boleh. Seperti kicap, sos, makanan segera. 


Klu ikut semua yg atas. InsyaAllah. Boleh kurang gatal. Baby tak flare up dan boleh baik tanpa gangguan. Natural healing xleh cepat baik macam ubat moden. Yg penting sabar. Doa. InsyaAllah الله permudahkan.

Mommy nak share apa yg mommy makan seharian. Jajan: roti gardenia kosong. Yes ada gluten! Gluten is secondary factor.. Alhamdulillah bila makan gardenia anis xflare up.. So boleh la makan.. Nak ke mana pon mmg akan bawak bekal roti gardenia & air masak. Lunch & dinner: nasi beras rebus + ikan selar bakar(2bulan pertama)/ikan selar goreng/ikan siakap 3rasa(sebulan sekali)


Seminggu sekali-2x makan khabsah lamb. Dulu ni mommy xmakan kambing. Semua berubah kerana Anakanda Tercinta.


Kalau terlebih rajin mommy buat roti arab.


Coklat yg mommy boleh makan.


Ceritera Irrayyan. Anak2 mommy hari ini. :)


Aunty Lela jiran sebelah rumah melayan Adam Rayyan petang tadi. Muka sweet pakai bunga pulak. Hehehee


Happy sebab dapat garu. Hahahaaa anak dara sorang ni da dapat habit menggaru. Semoga cepat-cepat hilang kegatalan. Cepat sembuh sayang. Mommy daddy abang Adam Rayyan sayang Anis Insyirah!


Mommy Irra
9/4/2014


#ni tuk mommy punya diet naaa...bukan baby...baby punya diet mommy xbuka cerita lagi...mommy pon xsimply memandai buat ringkasan ni...mommy berguru dgn En Nizam Herbalist...semua mommy tanya en nizam...sbb en Nizam seorang herbalist & pakar pasal pemakanan...xperlu la mommy nak study detail secara saintific dan bla bla bla...suh en Nizam terang & mommy boleh terima...klu nak terang semula apa yg en Nizam terangkan tu mommy nak kena jadi en Nizam laa...hihihi saya masih mommy Adam Rayyan & Anis Insyirah...kalau sesiapa berminat nak tau secara lanjut boleh hubungi en Nizam..