Pos Laju Kiosk Shell Seksyen 7 Shah Alam Kini di Buka | Pos Laju telah menambah kiosk Pos Laju baru di Shah Alam. Kewujudan Pos Laju Kiosk Shell Seksyen 7 Shah Alam akan memudahkan mereka yang tinggal berdekatan.

Pos Laju Kiosk Shell Seksyen 7 Shah Alam 

Poslaju Kiosk Shell Seksyen 7 Shah Alam
Orang yang bertanggungjawab membantu mommy mengepos barang akan ke Pos Laju Shah Alam di Seksyen 14. Namun dengan ada nya Pos Laju Kiosk Shell Seksyen 7 Shah Alam, akan memudahkan kerja pengeposan selepas ini.
Terima kasih Pos Laju memudahkan kerja pengeposan kami. 
Cabaran 5-hari bekal makanan yang sihat | Selama ini mommy tidak menyediakan bekal makanan untuk anak bawa ke sekolah. Mereka akan diberi makan pada waktu rehat di sekolah. Jadi wang belanja juga tidak disediakan. Namun, sejak mommy mengumpul bekas nutrisi menarik dengan pembelian susu, mommy seronok nak menyediakan bekal makanan untuk mereka agar mereka mendapat lebih lagi nutrisi.

Jadual persekolahan Anis 12.45 tengahari sehingga 4.15 petang memberi masa kepada mommy untuk menyediakan bekal makanan yang sihat dan juga makanan kegemaran Anis.

Cabaran 5-hari bekal makanan yang sihat
Anis ke sekolah membawa bekal makanan dalam bekal nutrisi Dumex Dugro
Lebih seronok lagi apabila anak tersenyum riang membawa bekal ke sekolah dan menyerahkan bekal kosong sebaik sahaja pulang ke rumah. Melihat kawan-kawan membeli di sekolah membuatkan Anis turut meminta wang belanja. Namun dengan bekal makanan yang mommy sediakan, tiada lagi rengekan meminta wang untuk membeli makanan di sekolah.

Penyediaan makanan sihat

Sumber google: Piramid makanan
Untuk menyediakan makanan sihat, mommy berpandukan kepada piramid makanan untuk memastikan anak mommy menerima nutrisi yang seimbang.

Makan sedikit – lemak, minyak dan gula
Makan sederhana – daging, ayam, ikan dan kacang
Makan banyak – sayur-sayuran dan buah-buahan
Makan lebih banyak – bijirin, produk bijirin dan ubi-ubian

Cabaran 5-hari bekal makanan yang sihat

Gigih mommy google untuk mendapatkan idea bagi penyediaan bekal makanan yang menarik. Ada sebab lain mommy menyahut Cabaran 5-hari bekal makanan yang sihat. Nanti mommy ceritakan ya... Jom kita tengok hasil bekal makanan sihat yang mommy sediakan..

Isnin
Resipi Nutrisi Mama, Dumex Dugro,  Bekal Nutrisi,  Bento Malaysia, bekal sekolah, bekal anak, bento for kids,  bento ideas,  art bento, food art, cute food, bento addicted
Bekal makanan hari Isnin
Mommy menyediakan buah kegemaran Anis iaitu buah lai. Manfaat buah lai adalah mampu menurunkan kadar kolestrol jahat dan menjaga kadar gula dalam badan. 


Hari ini mommy terlebih rajin menyediakan nasi ayam. Haa ini kali pertama  mommy buat nasi ayam.. Nasi mempunyai karbohidrat dan serat yang tinggi untuk memberi tenaga yang tahan lebih lama. Ayam membekalkan protein untuk membina tubuh.



Selasa
Resipi Nutrisi Mama, Dumex Dugro,  Bekal Nutrisi,  Bento Malaysia, bekal sekolah, bekal anak, bento for kids,  bento ideas,  art bento, food art, cute food, bento addicted
Bekal makanan hari Selasa
Buah untuk hari ini adalah kiwi. Bukan sahaja nampak menarik, kiwi baik untuk mata dan masalah pencernaan.

Untuk karbohidrat dan protein hari ini mommy menyediakan koewteow goreng yang mengandungi pecahan telur dan juga sedikit sayuran.


Rabu
Resipi Nutrisi Mama, Dumex Dugro,  Bekal Nutrisi,  Bento Malaysia, bekal sekolah, bekal anak, bento for kids,  bento ideas,  art bento, food art, cute food, bento addicted
Bekal makanan hari Rabu
Hari Rabu mommy menyediakan roti sandwish dengan keju. Roti mengandungi karbohidrat seperti nasi, iaitu boleh memberi tenaga yang tahan lama. Manakala keju kaya dengan protein dan kalsium untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

Buah untuk hari ini adalah epal dan anggur. Epal baik untuk pelawasan dan mengandungi serat yang tinggi. Buah anggur pula mempunyai vitamin yang tinggi dan boleh mengurangkan risiko masalah kesihatan. 


Khamis
Resipi Nutrisi Mama, Dumex Dugro,  Bekal Nutrisi,  Bento Malaysia, bekal sekolah, bekal anak, bento for kids,  bento ideas,  art bento, food art, cute food, bento addicted
Bekal makanan hari Khamis
Hari Khamis, sekali lagi mommy bekalkan buah kiwi dan lobak merah mentah. Haa anak mommy suka makan lobak merah mentah. Ia baik untuk mata.

Untuk hari ini mommy sediakan nasi lemak untuk keperluan karbohidrat dan telur rebus dan ikan bilis untuk memenuhi keperluan protein tubuh.


Jumaat
Resipi Nutrisi Mama, Dumex Dugro,  Bekal Nutrisi,  Bento Malaysia, bekal sekolah, bekal anak, bento for kids,  bento ideas,  art bento, food art, cute food, bento addicted
Bekal makanan hari Jumaat
Hari Jumaat, sedikit hiasan istimewa untuk Anis, mommy sediakan juga buah kegemaran Anis iaitu buah anggur. Buah anggur sangat baik untuk metabolisme tubuh. Manakala buah strawberi membantu sistem pencernaan.

Untuk memenuhi keperluan karbohidrat dan protein pada hari ini, mommy sediakan bihun goreng dan telur puyuh rebus.

Mommy berjaya sahut cabaran!

Yeahhh, akhirnya berjaya menyahut cabaran 5 hari bekal makanan yang sihat.

Apa yang merangsang mommy untuk menyahut cabaran menyediakan bekal makanan sihat adalah Peraduan Resepi Nutrisi Mama. Hadiahnya sangat menarik. Nak tahu apa hadiahnya? Apa syaratnya? Jom baca di website http://www.dugro.com.my/promosi_dan_acara/mamacontest [klik url]

Makanan sihat dengan gizi seimbang sangat penting untuk pembesaran anak yang sempurna. Melihat mereka gembira dan membesar dengan sihat adalah suatu anugerah terindah!

Basikal boleh naik 3 orang | Tempoh hari mommy beli basikal Adam, mommy pon berkenan juga basikal. Tapi memikirkan anak mommy yang tak reti berbasikal lagi, jadi mommy kena angkut semua.. Ada basikal yang berkenan di hati.. mommy and son bicycle namanya..

Kuat dah rasa hati nak memiliki, basikal ini harganya rm330. Kalau di internet, ada yang jual rm500, paling murah rm400. 
Confirm ambil mother and son bicycle
Mommy tambah seat di belakang, rm30 (secondhand). Basikal ni boleh di lipat. Jadi mudah la nak bawa masuk kereta. 

Tambah seat di belakang. Basikal boleh lipat.
Mommy boleh jalan-jalan dengan ketiga-tiga anak mommy.. takde lah masalah nak meninggalkan anak lagi..
Disebabkan basikal ini boleh dilipat, bila kami nak balik kampung, basikal boleh lipat dan simpan dalam rumah.
Boleh beriadah sekali anak-anak
Keputusan memiliki basikal ini adalah perkara terindah dalam hidup mommy. Haha di usia 31 tahun baru mommy ada basikal sendiri..  untung lah adam dan anis, kecil-kecil lagi tokma hadiahkan basikal..
The best ever thing with son & daughters
Disebalik keseronokan berbasikal baru, ada masalah juga. Dugaan pasti ada di mana-mana sahaja. Bila dah naik bertiga, berat kami telah menyebabkan tayar kerap pancit. Penat pula nak isi angin seminggu sekali..hahaha tabah la...


Tips mudah buat anak suka berus gigi | Hari ini mommy nak kongsikan beberapa tips mudah buat anak suka berus gigi. Maklumlah kanak-kanak ni memang susah nak memberus gigi termasuk anak-anak mommy. Gigi-gigi mereka yang comel tu mudah rosak jika tidak dijaga dengan betul. 

Bagaimana gigi rosak terjadi? 

Gigi yang tidak dibersihkan dengan cara yang betul akan membentuk plak. Makanan yang melekat pada gigi akan dicernakan oleh bakteria yang berada di dalam plak dan mengeluarkan asid yang menyebabkan gigi kanak-kanak mereput atau rosak. Jadi sebagai ibu, kita memainkan peranan penting dalam penjagaan gigi anak sebelum ia rosak. 

Bila gigi perlu digosok?

Pembersihan gigi susu perlu dimulakan sebaik sahaja gigi susu tumbuh walaupun bayi hanya minum susu ibu atau susu formula sahaja. Pada peringkat awal ini,  ibu boleh membersihkan gigi dengan menggunakan kain lembut yang bersih atau menggunakan berus gigi khas untuk gigi susu.

Tips 1: Pilih berus gigi yang Comel dan Menarik dan ubat gigi perisa kegemaran anak

Anak akan lebih bersemangat untuk memberus gigi dengan berus gigi baru. Jadi pilihlah berus gigi yang disukai oleh anak-anak dan ubat gigi berperisa kegemaran anak-anak. 
Anak mommy sentiasa gembira apabila mendapat berus dan ubat gigi baru : Darlie Jolly Junior Rilakkuma
Saranan doktor untuk menukar berus gigi setiap 3 bulan. Untuk membuatkan mereka lebih teruja, libatkan mereka dalam pemilihan berus gigi. Pasti mereka lebih teruja untuk memberus gigi setiap hari.
Doktor gigi menyarankan menukar berus gigi setiap 3 bulan

Tips 2: Berus gigi bersama-sama

Ibu memberus gigi bersama-sama dengan anak. Sebagai permulaan pembelajaran memberus gigi, ibu perlu memberi panduan kepada anak bagaimana memberus gigi yang betul. Jadi ibu turut sama memegang berus gigi anak  dan mengajar mereka. Anda mungkin perlu tegas sedikit apabila anak menolak untuk tidak memberus gigi. Lama kelamaan anak dengan sendiri ada keinginan untuk memberus gigi sendiri.

Tips 3: Berus gigi beramai-ramai.

Menjadikan aktiviti memberus gigi dibuat secara rutin harian dan  beramai-ramai. 
Anis dan Adam gosok gigi bersama
Beramai-ramai melakukan sesuatu aktiviti adalah lebih meriah. Anak gembira, gigi pun cantik berseri. Lebih meriah apabila mereka berlawan gigi siapa yang putih lagi. Mommy perhati sahaja. Janji gigi anak bersih 

Tips 4: Dedahkan kelebihan memberus gigi kepada anak

Dedahkan kelebihan memberus gigi melalui video yang menarik. Ada pelbagai video menarik yang boleh didapati di youtube. 

Adam dan Anis juga medapat pendedahan kelebihan memberus gigi oleh doktor gigi di sekolah. Doktor gigi akan datang membuat praktikal cara memberus gigi yang betul. Tahun ini 2017, dah 2x doktor gigi datang ke sekolah. 

Ibu juga perlu bawa anak berjumpa Doktor Gigi sekurang-kurangnya 6 bulan sekali. 

Tips 5: Selalu memuji gigi anak 

Selepas anak berjaya memberus gigi, berikan mereka pujian. 

"Wah, cantiknya gigi Adam lepas berus gigi". 

Sesiapa pun di dunia ini sukakan pujian. Anak-anak akan buat lagi baik untuk dapatkan pujian. 

Selepas beberapa kali mendapat pujian, secara automatik selepas memberus gigi je mereka akan bertanya, "Mommy tengok ni, cantik tak gigi Adam?", sambil menayang gigi.

"Cantiknya..... Good boy Adam!", balas Adam.

Tips 6: Berus gigi bersama aplikasi

Aplikasi ini akan buat anak suka gosok gigi! Anak-anak mommy agak liat hendak menggosok gigi. Mommy perlu memaksa setiap hari untuk memastikan mereka menjaga gigi. Namun segalanya berubah apabila mommy memuat turun aplikasi Darlie Brush-Up. Muat turun di sini --> https://play.google.com/store/apps/details?id=com.darlie.brushup&hl=en
Install/muat turun aplikasi "Darlie Brush Up"
Muat naik gambar anak dan isikan nama anak.
Masukkan nama dan muat naik gambar
Anak mommy ada tiga, maka ada pengguna.
Mommy ada anak 3, jadi mommy masukkan 3 pengguna.

Tekan "JOM BERUS" untuk mula memberus gigi.
Klik JOM BERUS  untuk mula memberus gigi
Aplikasi ini memerlukan pengguna memberus gigi selama 2 minit. 
Memberus gigi dengan aplikasi Darlie Brush Up
Selain itu, aplikasi ini akan turut memberi tips memberus gigi. Dengan pilihan kostum yang menarik akan membuatkan anak berjaya memberus gigi selama dua minit.
Amal suka berus gigi dengan Darlie Jolly Junior Rilakkuma
Selepas Amal Insyirah, giliran Abang Adam untuk memberus gigi. 
Seronok anak mommy enjoy memberus gigi
Adam  suka berus gigi dengan Darlie Jolly Junior Rilakkuma
Seterusnya giliran Anis pula.

Anis  dah tak sabar nak berus gigi!
Anis  suka berus gigi dengan Darlie Jolly Junior Rilakkuma
Aplikasi Darlie Jolly Junior Rilakkuma berjaya membuatkan anak mommy teruja menggosok gigi setiap hari.

Moga tips mudah buat anak suka berus gigi akan banyak membantu ibu-ibu menggalakkan anak suka memberus gigi. 

Adik ipar nak balik Seremban naik KTM di Padang Jawa. Jadi mommy ajak daddyG bawa anak bersama untuk merasai pengalaman menaiki KTM. 
KTM Padang Jawa
KTM Padang Jawa adalah komuter terdekat dengan rumah mommy. Jadi kami menaiki kereta ke KTM Padang Jawa. 
Bye ciksu
Kemudian, naik KTM ke KL Sentral. Masing-masing excited. 
Syiling komuter
Kami berpisah di KL Sentral. Adik akan naik komuter ke Seremban. Manakala kami berpatah semula ke Padang Jawa. 

Selepas makan, kami pon pulang ke rumah. Eh ke kereta di KTM Padang Jawa. Masing-masing ingin belajar berdikari dan buat sendiri. 
Nak buat sendiri
Atas KTM, mereka dah buat macam rumah sendiri. Diberi tempat duduk tapi nak berdiri.
Ini bukan rumah okey
Geram jugak la mereka ni. Orang lain pandang je kami. 
Seronok ye
Boleh la Adam buat karangan sekolahnya nanti, pengalaman pertama naik komuter. Haha